Dlaczego warto korzystać z pomocy
Jeśli doznajesz przemocy domowej, korzystając z pomocy dajesz sobie szansę na:
- zrozumienie zjawiska przemocy domowej, dowiedzenie się, że przemoc nie jest normalnym zjawiskiem w środowisku domowym– jest także zabroniona i karana przez prawo
- uczenie się rozpoznawania stereotypów, które sprawiają, że trudno Ci uruchomić zmianę,,
- uświadomienie sobie, że nigdy nie jest za późno na zaczęcie działań,
- uruchamianie osobistych zasobów radzenia sobie z sytuacją przemocy domowej
- uzyskanie umiejętności korzystania ze wsparcia społecznego,
- dokonywanie zmian w oparciu o własne wybory i realną ocenę własnych możliwości w danej sytuacji,
- zwiększenie poczucia mocy i sprawczości,
- poznanie skuteczniejszych niż dotychczas używane metody obrony.
Jeśli stosujesz przemoc domową, korzystając z pomocy dajesz sobie szansę na:
- dowiedzenie się, że przemoc nie jest normalnym zjawiskiem w środowisku domowym– jest także zabroniona i karana przez prawo.
- zrozumienie, z jakich powodów stosujesz przemoc.
- uzyskanie świadomości własnych zachowań przemocowych wobec bliskich,
- rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych zapowiadających zachowania przemocowe,
- opracowanie „planu bezpieczeństwa” zapobiegającemu użyciu siły i przemocy,
- nabycie nowych umiejętności służących rozwiązywaniu konfliktów, sporów w środowisku domowym bez użycia agresji,
- naukę umiejętności partnerskiego układania stosunków w środowisku domowym,
- naukę umiejętności konstruktywnego wyrażania uczuć.
- kształtowanie umiejętności wychowawczych bez użycia przemocy
- realizację własnych potrzeb w sposób nie krzywdzący innych osób.